Timebestilling 

Ved hjelp av Fostervoll-metoden finner vi roen, smertene i muskler og ledd, reduseres og endres til det bedre. Ofte blir man helt helt smertefri. ( selvfølgelig skal man aldri garantere)

Dette er behandling, og det beste er at du lærer deg å bruke noen av øvelsene i det daglige slik at du kan være smertefri, bli mykere, få mer kontakt med deg selv og kjenne deg rolig og tilstede.

 

Hva kan du forvente etter en slik time: Mere ro i hele kroppen Kontakt med kroppen Mindre smerte Mer bevegelig.

Dette er øvelser som du kan gjøre når som helst du trenger det. Har du problemer med rygg og nakke og bena dine, så er dette et must.

 

Du som har meldt deg på kurset vil etterhvert ha et fantastisk verktøy å bruke både før trening, etter trening og i din hverdag.

Ingen av oss skal gå rundt med vond, rygg, skulder, nakke, eller hofter og ben.

​

Opplev roen, den dype strekken i kroppen som får bindevevet til å slippe opp og du får løst opp rundt musklene.

Føl deg lettet og mer bevegelig enn når du kom.

​